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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.0 km | 01:10:20 | 07:02/km
    2023 VISOGE 夜跑派對-臺中場
    官方成績
    日期2023-08-26
    成績01:10:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km
    日期: 2023-08-26 21:28 - 總爬升: 1515 m - 地點: 科博館 - 平均心率: 149 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'42")
    		06'09"1000 / 2000
    3
    06'28"  (19'11")
    		06'28" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'57"  (26'09")
    		06'57" (+00'48")1000 / 4000
    5
    06'36"  (32'45")
    		06'36" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'00"  (39'46")
    		07'00" (+00'51")1000 / 6000
    7
    06'50"  (46'37")
    		06'50" (+00'41")1000 / 7000
    8
    06'28"  (53'05")
    		06'28" (+00'19")1000 / 8000
    9
    07'07"  (01:00'13")
    		07'07" (+00'58")1000 / 9000
    10
    07'14"  (01:07'28")
    		07'14" (+01'05")1000 / 10000
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言

    晚安～💦
    趁著雨後涼爽，多跑一點～😅😅
    #拍攝於清水斷崖，風景超美～🏞️

    賽後評分: Good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 93.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    張麗玲, 陳達鈴 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    林富田 晚安，跑步運動愉快!
    2023-08-27 00:16 ·
     1 個人推
    張來進 早安~假日愉快
    2023-08-27 06:48 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～恭喜完賽🎉👍
    2023-08-27 10:06 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～恭喜你🎉🎉漂亮完賽啦，讚！👍👍👍
    2023-08-27 10:07 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 午安
    恭喜完賽
    2023-08-27 12:31 ·
     1 個人推
    楊志民 恭喜🎊完賽
    2023-08-27 13:56 ·
     1 個人推
    順彰 恭喜志銘 夜跑派對漂亮完賽🎉
    2023-08-27 15:04 ·
    萱 恭喜漂亮完賽👍👍👍👍👍☺️
    2023-08-27 18:54 ·
    蔡信賢 銘哥 晚上好～恭喜高速完賽，照片的風景好漂亮喔。
    2023-08-27 19:35 ·
    Tun45 晚安🤗週日愉快❤️運動舒心
    2023-08-27 19:41 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 恭喜順利完賽唷^^
    2023-08-27 20:54 ·
     1 個人推
    吳星 酷喔，中央公園那個嗎？恭喜完賽~~~
    2023-08-27 23:47 ·
     1 個人推
    Linlin🌹💐🌷 超棒的成績哦！
    🏃🏃🏃
    2023-08-28 14:44 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 午安🎉🎉恭喜Roger夜跑漂亮完賽👍👍好美的清水斷崖最佳視角🤗
    2023-08-28 15:37 ·
     1 個人推
    春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
    好美👍
    2023-08-28 22:47 ·
    陳達鈴 照片👍恭喜漂亮完賽
    2023-08-29 00:13 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'09"00:12'42"
    306'29"00:19'11"
    406'58"00:26'09"
    506'36"00:32'45"
    607'01"00:39'46"
    706'51"00:46'37"
    806'28"00:53'05"
    907'16"01:00'21"
    1007'15"01:07'36"
    10.407'23"01:10'33"

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