12.4 km | 01:18:06 | 06:18/km日期: 2016-03-22 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 980 Cal - 總步數: 11879 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 10'14" / 05'53" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 06'09" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+04'36") | 1005 / 1005 | 86 / 113 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1005 / 2010 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 3014 | 161 / 109 |
| 4 | | 05'34" | 1009 / 4023 | 156 / 114 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1006 / 5029 | 154 / 115 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1006 / 6036 | 159 / 110 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1006 / 7042 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1005 / 8047 | 162 / 104 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1010 / 9057 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 10058 | 165 / 101 |
| 11 | | 06'01" (+00'27") | 1008 / 11066 | 173 / 95 |
| 12 | | 06'02" (+00'28") | 1007 / 12073 | 173 / 95 |
| 13 | | 09'51" (+04'17") | 375 / 12448 | 94 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.02 km 
夾腳ㄚ拖 001 累積 :
7340.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 05'53" | 00:16'07" |
| 3 | 05'42" | 00:21'49" |
| 4 | 05'35" | 00:27'24" |
| 5 | 05'38" | 00:33'02" |
| 6 | 05'41" | 00:38'43" |
| 7 | 05'41" | 00:44'24" |
| 8 | 05'56" | 00:50'20" |
| 9 | 05'55" | 00:56'15" |
| 10 | 05'57" | 01:02'12" |
| 11 | 05'59" | 01:08'11" |
| 12 | 06'09" | 01:14'20" |
| 12.4 | 10'02" | 01:18'06" |
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