JR Chang 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.6 km | 00:31:37 | 06:53/km

日期: 2016-03-22 06:20 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 06'56" / 07'10" / 06'39" / 06'47" / 06'58" /

幸安國小，大安公園，龍安國小，大安公園。。一圈

3月累積里程 : 248.50 km

Adidas B44573 累積 : 1002.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

趙榮文, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'10"	00:14'06"
3	06'39"	00:20'45"
4	06'47"	00:27'32"
4.6	06'57"	00:31'37"

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