10.4 km | 01:54:47 | 11:00/km日期: 2023-08-13 05:53 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 07'04" / 09'41" / 19'55" / 09'18" / 21'03" / 08'44" / 09'03" / 07'23" / 11'20" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'54" (+12'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'02" (+13'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+04'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+02'39") | 423 / 10423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.94 km 
愛迪達 波10 累積 :
92.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 09'41" | 00:23'55" |
| 4 | 19'55" | 00:43'50" |
| 5 | 09'18" | 00:53'08" |
| 6 | 21'03" | 01:14'11" |
| 7 | 08'44" | 01:22'55" |
| 8 | 09'03" | 01:31'58" |
| 9 | 07'23" | 01:39'21" |
| 10 | 11'20" | 01:50'41" |
| 10.4 | 09'43" | 01:54'48" |
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