白守桂 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

白守桂苗栗
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4.5 km | 00:32:29 | 07:11/km

日期: 2016-03-19 15:39 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 08'10" / 06'59" / 07'03" / 06'47" / 06'40" /

基本訓練

TFBOYS -- 大夢想家 Big Dreamer
陳芳語 -- 愛你
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌
汪蘇瀧+By2 -- 有點甜
蘇盈之 -- 不應該勇敢
MY REMIX -- 小蘋果-舞曲版
MATZKA&黃麗玲 -- 嗚哇嗚
SpeXial -- Love Killah
劉若英 -- 為愛癡狂

3月累積里程 : 50.22 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Bella Luo, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'59"	00:15'09"
3	07'03"	00:22'12"
4	06'47"	00:28'59"
4.5	06'39"	00:32'27"

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成績 : 04:39:10

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