2.5 km | 00:24:46 | 10:06/km日期: 2023-08-22 21:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'20" / 09'33" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 450 / 2450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 09'33" | 00:20'53" |
| 2.5 | 08'44" | 00:24'49" |
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