4.9 km | 00:41:15 | 08:25/km日期: 2023-08-22 07:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'34" / 07'44" / 07'25" / 07'26" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'50") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.09 km 
adidas Boston 8 累積 :
1486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'44" | 00:16'18" |
| 3 | 07'25" | 00:23'43" |
| 4 | 07'26" | 00:31'09" |
| 4.9 | 09'44" | 00:39'52" |
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