風城遊子 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

風城遊子屏東
ID 117459

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2.2 km | 00:50:24 | 23:00/km

日期: 2016-03-06 21:15 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 952 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 229 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 20'59" / 25'11" / 22'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'59"

(20'59")

20'55"

1002 / 1002

10 / 472

2

25'11"

(46'10")

25'09" (+04'14")

1000 / 2003

23 / 171

3

04'14"

(50'24")

22'26" (+01'31")

188 / 2192

36 / 120

3月累積里程 : 224.62 km

二代ㄚ拖(綠) 累積 : 1914.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, Danny(蕭遙) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'59"	00:20'59"
2	25'11"	00:46'10"
2.2	22'26"	00:50'24"

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