Yin-Hsia Lin Lin 2016/03/18 訓練日誌

Yin-Hsia Lin Lin 台南
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Yin-Hsia Lin Lin

10.2 km | 00:58:05 | 05:40/km

日期: 2016-03-18 19:48 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'01" / 06'01" / 06'09" / 05'59" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'50" /

3月累積里程 : 364.68 km

XT 上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, Aunt Brian 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	06'01"	00:10'02"
3	06'09"	00:16'11"
4	05'59"	00:22'10"
5	05'44"	00:27'54"
6	05'51"	00:33'45"
7	05'46"	00:39'31"
8	05'45"	00:45'16"
9	05'46"	00:51'02"
10	05'41"	00:56'43"
10.2	05'49"	00:58'05"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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