5.1 km | 00:30:09 | 05:55/km日期: 2023-08-23 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 65 / 5065 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 24 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
261.32 km 
Nike VPF2 白銀 累積 :
524.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 5.1 | 06'16" | 00:30'09" |
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