7.6 km | 00:48:35 | 06:24/km日期: 2016-03-17 06:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'14" / 06'32" / 06'39" / 06'18" / 06'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'39") | 581 / 7581 |
| 9 | | 06'00" | 3 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'32" | 00:25'21" |
| 5 | 06'39" | 00:32'00" |
| 6 | 06'18" | 00:38'18" |
| 7 | 06'16" | 00:44'34" |
| 7.6 | 06'53" | 00:48'36" |
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