2.5 km | 00:35:38 | 14:27/km日期: 2023-08-22 22:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'35" / 12'44" / 26'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'43" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'31" (+15'57") | 465 / 2465 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
304.18 km NB FUELCELL PROPEL V4 累積 :
1493.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 12'44" | 00:23'19" |
2.5 | 26'32" | 00:35'40" |