10.0 km | 00:51:07 | 05:06/km日期: 2016-03-15 17:56 - 地點: 新市國小—甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 8662 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'01" / 04'56" / 04'54" / 04'58" / 05'07" / 05'18" / 05'17" / 05'05" / 05'13" / 05'05" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 1000 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'54" | 1006 / 2006 | 172 / 118 |
| 3 | | 04'54" | 1007 / 3013 | 169 / 120 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1008 / 4022 | 168 / 120 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1007 / 5029 | 168 / 116 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1005 / 6035 | 166 / 114 |
| 7 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 7035 | 168 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 1004 / 8040 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'09" (+00'15") | 1002 / 9042 | 170 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'13") | 1001 / 10043 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.31 km 
MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 :
969.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 04'54" | 00:14'51" |
| 4 | 04'58" | 00:19'49" |
| 5 | 05'07" | 00:24'56" |
| 6 | 05'18" | 00:30'14" |
| 7 | 05'17" | 00:35'31" |
| 8 | 05'05" | 00:40'36" |
| 9 | 05'13" | 00:45'49" |
| 10 | 05'05" | 00:50'54" |
| 10.0 | 09'37" | 00:51'07" |
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