Lee shu mien 2016/03/18 訓練日誌

Lee shu mien 嘉義
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Lee shu mien

10.4 km | 01:20:56 | 07:46/km

日期: 2016-03-18 21:44 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 07'13" / 07'32" / 07'38" / 07'43" / 07'27" / 07'38" / 07'32" / 08'08" / 08'14" / 08'24" / 08'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 125.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'32"	00:14'45"
3	07'38"	00:22'23"
4	07'43"	00:30'06"
5	07'27"	00:37'33"
6	07'38"	00:45'11"
7	07'32"	00:52'43"
8	08'08"	01:00'51"
9	08'14"	01:09'05"
10	08'24"	01:17'29"
10.4	08'19"	01:20'57"

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