陳俊傑 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.3 km | 00:20:10 | 06:12/km

日期: 2016-02-24 21:04 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 06'18" / 06'25" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44"

996 / 996

2

06'16"

(11'59")

06'15" (+00'31")

1000 / 1996

3

06'34"

(18'33")

06'31" (+00'47")

1006 / 3003

4

01'37"

(20'10")

06'29" (+00'45")

249 / 3252

2月累積里程 : 17.80 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'18"	00:12'08"
3	06'25"	00:18'33"
3.3	06'24"	00:20'10"

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成績 : 04:39:10

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