2.9 km | 00:27:04 | 09:20/km日期: 2023-08-18 21:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'36" / 14'46" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'48" (+01'13") | 901 / 2901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 14'46" | 00:23'22" |
2.9 | 09'47" | 00:32'12" |