蔡忠錦 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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11.1 km | 01:01:23 | 05:32/km

日期: 2016-03-18 17:09 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'19" / 11'38" /

3月累積里程 : 143.43 km

XT 上傳 | 8 years ago

褚博軒, 樹和其他 55 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳榮興早安
週末愉快

2016-03-19 08:18 ·

1 個人推

陳忠寶早安假日愉快

2016-03-19 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'32"	00:10'59"
3	05'31"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'28"	00:27'25"
6	05'33"	00:32'58"
7	05'29"	00:38'27"
8	05'37"	00:44'04"
9	05'38"	00:49'42"
10	05'38"	00:55'20"
11	05'19"	01:00'39"
11.1	11'38"	01:01'23"

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