7.8 km | 00:44:02 | 05:39/km日期: 2016-03-17 16:22 - 地點: 舊社公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 56 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'21" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'42" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 7841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1036.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'37" | 00:10'58" |
| 3 | 05'35" | 00:16'33" |
| 4 | 05'36" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'38" | 00:33'21" |
| 7 | 05'42" | 00:39'03" |
| 7.8 | 06'17" | 00:44'02" |
13710.4 km | 
96.0 km
留言 
