3.5 km | 00:26:56 | 07:42/km日期: 2023-08-15 20:14 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'28" / 09'23" / 12'38" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 496 / 3496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'23" | 00:16'51" |
| 3 | 12'38" | 00:29'29" |
| 3.5 | 06'12" | 00:32'34" |
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