5.5 km | 00:38:14 | 06:53/km日期: 2023-08-18 05:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'37" / 06'57" / 06'08" / 06'15" / 06'17" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'59") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'57" | 00:14'34" |
| 3 | 06'08" | 00:20'42" |
| 4 | 06'15" | 00:26'57" |
| 5 | 06'17" | 00:33'14" |
| 5.5 | 09'08" | 00:38'11" |
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