7.0 km | 00:34:35 | 04:55/km日期: 2023-08-14 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'56" / 04'52" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.65 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
545.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 04'51" | 00:14'59" |
| 4 | 04'47" | 00:19'46" |
| 5 | 04'50" | 00:24'36" |
| 6 | 04'56" | 00:29'32" |
| 7 | 04'52" | 00:34'24" |
| 7.0 | 06'23" | 00:34'35" |
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