10.1 km | 01:04:31 | 06:22/km日期: 2023-08-15 18:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'33" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 06'22" / 06'14" / 06'20" / 05'56" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.71 km 
mizuno wave rider26 累積 :
899.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'33" | 00:19'26" |
| 4 | 06'37" | 00:26'03" |
| 5 | 06'30" | 00:32'33" |
| 6 | 06'23" | 00:38'56" |
| 7 | 06'22" | 00:45'18" |
| 8 | 06'14" | 00:51'32" |
| 9 | 06'20" | 00:57'52" |
| 10 | 05'56" | 01:03'48" |
| 10.1 | 05'38" | 01:04'32" |
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