5.8 km | 00:34:38 | 06:00/km日期: 2016-03-16 22:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 05'58" / 06'08" / 05'47" / 05'48" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 758 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
948.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 05'47" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 5.8 | 05'58" | 00:34'38" |
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