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 |  9.5 km | 00:51:27 | 05:25/km日期: 2016-03-13 16:02 - 總爬升: 104 m - 地點: 石牌國小操場 - 天氣: 舒服，但是跑到下雨了 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% Pace: 06'31" / 06'05" / 05'34" / 05'13" / 05'27" / 05'14" / 05'04" / 04'59" / 04'56" / 05'06" /
下午帶兒子去石牌國小打籃球，我在旁邊吃甜甜圈，一圈只有150M, 本來想吃10KM, 但是跑到9.5KM開始下雨，只好放棄，因為每圈距離太短，頻頻轉彎，腳都快磨到起水泡了 3月累積里程 : 132.22 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1479.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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