昨晚忙完上床睡已是12點半
清晨5:50鬧鐘響
扭了幾下把在我身上的牛奶撥開起身
6:20騎車出門
看著剛亮的天空邊亨著歌感受早起鳥兒的開心
到了松運今天山港鐵人們特別熱鬧來了超過30人吧~
入水先熱身游了200m適應一下水温
有人忙著拉掉一二水道中間的水道繩
原來今天要模擬開放水域水中大亂鬥
從左邊水道往右游到25m處再往左游到對面左邊水道
回程就直線游回起點成為一個三角游
同時也練習定位.
看鐵人們馬上一個一個跟游出去
我也胡亂隨後游出去了
起游太刺激過快才50m就小喘, 馬上調整步調.
中間被不少人從旁超車
剛開始會受影響, 後來也跟著撕殺同時也按自己節奏游
不知游了幾趟手錶警示聲響. 心中吶喊都游這麼久了才500m!!!
後來才知原來課表是要大家游1500m
我只跟游了1200m, 那警示是1000m警示.
因週二是游25米池, 忘了把20 laps警示調回10 laps XDD
不清楚三角游距離是多還是少, 這1.2K的時間是32:10, 平均2:41.
似乎撕殺的還ok ^^
接著練習立泳30秒, 為下週要考鯨魚證作準備.
死命撐住練了二次30秒, 看著Allen教練在旁邊喊著手的動作是錯的….
但….為了不下沉我只能手腳亂亂揮舞就為著此刻如世紀之久的30秒啊~~
希望下週能通過考試啊(祈禱)