Poen 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Poen 新竹
ID 708488

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4.3 km | 00:49:10 | 11:32/km

日期: 2023-08-15 21:13 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 11'48" / 11'33" / 11'30" / 10'52" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'43" (+00'53")

993 / 993

2

11'42"

(23'21")

11'33" (+00'43")

1012 / 2006

3

11'27"

(34'48")

11'31" (+00'41")

992 / 2998

4

10'55"

(45'43")

10'50"

1007 / 4006

5

03'15"

(48'58")

12'53" (+02'03")

252 / 4258

8月累積里程 : 127.90 km

Merrell Nova 2 Winter Camo 累積 : 130.4 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'33"	00:23'21"
3	11'30"	00:34'51"
4	10'52"	00:45'43"
4.3	12'34"	00:48'58"

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