2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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8.9 km | 00:47:44 | 05:21/km

日期: 2016-03-16 19:45 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 06'01" / 05'55" / 06'45" / 05'55" / 04'13" / 04'40" / 04'15" / 04'57" /

Basic Run

3月累積里程 : 140.87 km

PUMA IGNITE 累積 : 565.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'01"	00:11'34"
3	05'55"	00:17'29"
4	06'45"	00:24'14"
5	05'55"	00:30'09"
6	04'13"	00:34'22"
7	04'40"	00:39'02"
8	04'15"	00:43'17"
8.9	04'56"	00:47'45"

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成績 : 04:39:10

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