鍚鍚yangyang 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
ID 152736

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5.1 km | 00:24:11 | 04:45/km

日期: 2016-03-17 16:32 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'54" / 04'47" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'41" (+00'02")

986 / 986

2

04'43"

(09'21")

04'39"

1011 / 1998

3

04'47"

(14'08")

04'46" (+00'07")

1002 / 3000

4

04'49"

(18'57")

04'50" (+00'11")

994 / 3995

5

04'48"

(23'45")

04'49" (+00'10")

994 / 4989

6

00'26"

(24'11")

04'37"

93 / 5083

好累………
結束

3月累積里程 : 144.19 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

Android - Sony C2305 上傳 | 8 years ago

Fangbin, 吳念祖和其他 9 人說推

·

重力加速度跑真快…

2016-03-17 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'42"	00:09'25"
3	04'43"	00:14'08"
4	04'54"	00:19'02"
5	04'47"	00:23'49"
5.1	04'23"	00:24'11"

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