7.5 km | 01:10:19 | 09:19/km日期: 2023-08-15 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 07'55" / 07'52" / 08'07" / 08'11" / 09'00" / 12'57" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+06'05") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'55" | 00:13'49" |
| 3 | 07'52" | 00:21'41" |
| 4 | 08'07" | 00:29'48" |
| 5 | 08'11" | 00:37'59" |
| 6 | 09'00" | 00:46'59" |
| 7 | 12'57" | 00:59'56" |
| 7.5 | 13'56" | 01:07'24" |
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