7.7 km | 00:42:14 | 05:28/km日期: 2016-03-14 17:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 09'48" / 05'14" / 05'03" / 13'46" / 05'28" / 05'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'14") | 728 / 7728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'48" | 00:16'05" |
| 3 | 05'14" | 00:21'19" |
| 4 | 05'03" | 00:26'22" |
| 5 | 13'46" | 00:40'08" |
| 6 | 05'28" | 00:45'36" |
| 7 | 05'21" | 00:50'57" |
| 7.7 | 05'15" | 00:54'47" |
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