8.0 km | 00:56:42 | 07:04/km日期: 2023-08-05 12:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'05" / 06'46" / 06'47" / 06'57" / 07'06" / 07'16" / 07'15" / 07'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 06'47" | 00:20'38" |
| 4 | 06'57" | 00:27'35" |
| 5 | 07'06" | 00:34'41" |
| 6 | 07'16" | 00:41'57" |
| 7 | 07'15" | 00:49'12" |
| 8 | 07'28" | 00:56'40" |
| 8.0 | 06'45" | 00:56'43" |
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