4.4 km | 00:27:40 | 06:21/km日期: 2023-08-09 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 07'40" / 06'22" / 10'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 103 / 4103 |
| 6 | | 06'49" (+00'45") | 246 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'40" | 00:13'57" |
| 3 | 06'22" | 00:20'19" |
| 4 | 10'03" | 00:30'22" |
| 4.4 | 06'45" | 00:32'44" |
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