李孟哲 2023/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.2 km | 00:19:47 | 04:46/km

日期: 2023-08-07 17:14 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 04'37" / 04'47" / 04'52" / 04'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.47 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'37"	00:09'28"
3	04'47"	00:14'15"
4	04'52"	00:19'07"
4.2	04'31"	00:19'49"

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成績 : 04:39:10

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