楊文岳 2023/08/10 訓練日誌

楊文岳基隆
ID 332826

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楊文岳

11.2 km | 01:30:30 | 08:02/km

日期: 2023-08-10 09:04 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 08'26" / 08'37" / 08'23" / 07'50" / 09'16" / 08'02" / 07'47" / 07'48" / 07'53" / 07'51" / 06'59" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'37"	00:17'03"
3	08'23"	00:25'26"
4	07'50"	00:33'16"
5	09'16"	00:42'32"
6	08'02"	00:50'34"
7	07'47"	00:58'21"
8	07'48"	01:06'09"
9	07'53"	01:14'02"
10	07'51"	01:21'53"
11	06'59"	01:28'52"
11.3	05'58"	01:30'32"

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