凌凌發 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | 01:18:51 | 05:37/km

日期: 2016-03-07 17:24 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 14788 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'44" / 05'50" / 05'52" / 05'49" / 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'35" / 05'55" / 05'50" / 05'33" / 05'04" / 04'48" / 04'50" / 07'46" /

3月累積里程 : 142.38 km

New Balance 890v3 累積 : 1690.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

lon, 吳念祖和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	05'52"	00:17'26"
4	05'49"	00:23'15"
5	05'58"	00:29'13"
6	06'00"	00:35'13"
7	05'56"	00:41'09"
8	05'35"	00:46'44"
9	05'55"	00:52'39"
10	05'50"	00:58'29"
11	05'33"	01:04'02"
12	05'04"	01:09'06"
13	04'48"	01:13'54"
14	04'50"	01:18'44"
14.0	07'25"	01:18'51"

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