2.0 km | 00:13:38 | 06:39/km日期: 2023-08-12 07:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 06'48" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'22") | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
328.02 km NIKE 黑fly4 累積 :
1504.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'48" | 00:13'18" |
2.0 | 06'41" | 00:13'38" |