10.0 km | 01:33:12 | 09:18/km日期: 2023-08-06 07:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'50" / 09'34" / 06'52" / 09'55" / 11'49" / 12'14" / 12'03" / 11'18" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+05'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+05'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'02" (+05'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'18" (+05'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.24 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'50" | 00:19'25" |
| 4 | 09'34" | 00:28'59" |
| 5 | 06'52" | 00:35'51" |
| 6 | 09'55" | 00:45'46" |
| 7 | 11'49" | 00:57'35" |
| 8 | 12'14" | 01:09'49" |
| 9 | 12'03" | 01:21'52" |
| 10 | 11'18" | 01:33'10" |
| 10.0 | 02'52" | 01:33'12" |
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