Sofia Chiang 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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9.4 km | 02:01:36 | 12:54/km

日期: 2023-07-29 09:20 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 10'57" / 10'29" / 10'29" / 12'13" / 14'46" / 11'56" / 14'00" / 15'16" / 12'41" / 21'01" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.42 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李瑞琪, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'29"	00:21'26"
3	10'29"	00:31'55"
4	12'13"	00:44'08"
5	14'46"	00:58'54"
6	11'56"	01:10'50"
7	14'00"	01:24'50"
8	15'16"	01:40'06"
9	12'41"	01:52'47"
9.4	20'57"	02:01'37"

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