5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km日期: 2023-08-10 05:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'41" / 06'28" / 06'25" / 06'16" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'50") | 762 / 762 |
| 2 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1762 |
| 3 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 2762 |
| 4 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 3762 |
| 5 | | 06'00" (+00'46") | 745 / 4507 |
| 6 | | 05'14" | 484 / 4992 |
| 7 | | 03'36" | 6 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3497.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'28" | 00:14'09" |
| 3 | 06'25" | 00:20'34" |
| 4 | 06'16" | 00:26'50" |
| 5.0 | 05'31" | 00:32'21" |
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