10.0 km | 01:08:43 | 06:51/km日期: 2023-08-08 15:57 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11924 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'40" / 06'42" / 06'51" / 07'15" / 06'39" / 06'48" / 07'35" / 06'10" / 07'23" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'03") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1002 / 2003 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1001 / 3005 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 4005 | 173 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+01'05") | 1001 / 5006 | 172 / 79 |
| 6 | | 06'41" (+00'29") | 1001 / 6008 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1001 / 7010 | 174 / 84 |
| 8 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 8010 | 171 / 76 |
| 9 | | 06'12" | 1002 / 9012 | 174 / 92 |
| 10 | | 07'29" (+01'17") | 1000 / 10012 | 171 / 78 |
| 11 | | 07'27" (+01'15") | 13 / 10025 | 200 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'40" | 00:12'54" |
| 3 | 06'42" | 00:19'36" |
| 4 | 06'51" | 00:26'27" |
| 5 | 07'15" | 00:33'42" |
| 6 | 06'39" | 00:40'21" |
| 7 | 06'48" | 00:47'09" |
| 8 | 07'35" | 00:54'44" |
| 9 | 06'10" | 01:00'54" |
| 10 | 07'23" | 01:08'17" |
| 10.0 | 16'36" | 01:08'43" |
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