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    張艾薇 花蓮
    ID 243426
    194 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張艾薇
    21.8 km | 02:20:00 | 06:25/km
    日期: 2016-03-13 06:40 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'36" / 05'38" / 05'28" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 07'19" / 05'56" / 06'10" / 06'12" / 06'22" / 06'24" / 06'41" / 06'39" / 06'49" / 06'54" / 07'03" / 10'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'32" (+01'02")1008 / 1008
    2
    05'38"  (12'14")
    		05'38" (+00'08")998 / 2007
    3
    05'34"  (17'48")
    		05'30"1012 / 3019
    4
    05'37"  (23'25")
    		05'35" (+00'05")1004 / 4024
    5
    05'44"  (29'09")
    		05'44" (+00'14")997 / 5021
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (34'59")
    		05'49" (+00'19")1001 / 6023
    7
    05'56"  (40'55")
    		05'54" (+00'24")1003 / 7026
    8
    06'11"  (47'06")
    		06'07" (+00'37")1008 / 8035
    9
    06'09"  (53'15")
    		06'08" (+00'38")1000 / 9036
    10
    06'15"  (59'30")
    		06'08" (+00'38")1016 / 10052
    11
    07'17"  (01:06'47")
    		07'18" (+01'48")995 / 11048
    12
    05'58"  (01:12'45")
    		05'56" (+00'26")1003 / 12052
    13
    06'11"  (01:18'56")
    		06'08" (+00'38")1005 / 13058
    14
    06'13"  (01:25'09")
    		06'12" (+00'42")1000 / 14059
    15
    06'29"  (01:31'38")
    		06'27" (+00'57")1004 / 15063
    16
    06'29"  (01:38'07")
    		06'22" (+00'52")1016 / 16079
    17
    06'40"  (01:44'47")
    		06'40" (+01'10")998 / 17078
    18
    06'46"  (01:51'33")
    		06'39" (+01'09")1015 / 18093
    19
    06'44"  (01:58'17")
    		06'47" (+01'17")990 / 19083
    20
    07'03"  (02:05'20")
    		06'56" (+01'26")1015 / 20099
    21
    07'02"  (02:12'22")
    		07'00" (+01'30")1002 / 21101
    22
    07'38"  (02:20'00")
    		11'11" (+05'41")682 / 21783
    花蓮
    張艾薇
    · 留言
    花蓮
    張艾薇
    · 留言

    這一場初半馬掉了腳指甲兩個好痛鞋子拿掉才發現老公說做留念吧

    3月累積里程 : 315.82 km 美津濃 型號 累積 : 1841.0 km
    Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago
    愛猫晴, 蝙蝠俠 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    陳鴻 恭喜順利完賽~~讚喔！
    2016-03-13 09:46 ·
     1 個人推
    張艾薇 謝謝
    2016-03-13 09:51 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜漂亮完賽，速度不錯喔～讚！
    2016-03-13 11:06 ·
    陳百龍 恭喜
    2016-03-13 11:10 ·
    張艾薇 這一場初半馬斷了腳指甲兩個才發現鞋子拿掉後好痛哦老公說拿來做留念吧
    2016-03-13 11:55 ·
     1 個人推
    高祥諺 恭喜初半馬完賽。
    2016-03-13 21:32 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 漂亮的初半馬，
    成績不錯喔！好的開始
    我的初半馬比賽還在 醞釀
    至於你的腳趾 可能是 鞋子太鬆撞到…
    鞋子的問題 你可以換鞋看看， 或先綁緊試看看。
    2016-03-16 11:09 ·
     2 個人推
    張艾薇 謝謝妳元翔
    2016-03-16 11:10 ·
    多運動 鞋帶要穿到最上面那一孔， 鞋帶綁緊
    腳趾比較不會跟鞋子前端擠壓碰撞
    如果腳趾還會跟鞋子擠壓， 可能是鞋子太小了
    2016-03-16 16:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    205'38"00:12'14"
    305'28"00:17'42"
    405'37"00:23'19"
    505'45"00:29'04"
    605'51"00:34'55"
    705'54"00:40'49"
    806'06"00:46'55"
    906'08"00:53'03"
    1006'11"00:59'14"
    1107'19"01:06'33"
    1205'56"01:12'29"
    1306'10"01:18'39"
    1406'12"01:24'51"
    1506'22"01:31'13"
    1606'24"01:37'37"
    1706'41"01:44'18"
    1806'39"01:50'57"
    1906'49"01:57'46"
    2006'54"02:04'40"
    2107'03"02:11'43"
    21.810'33"02:20'00"

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