張艾薇 2016/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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6.1 km | 00:39:25 | 06:24/km

日期: 2016-03-11 16:17 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 08'39" / 05'23" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'46" / 21'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+03'12")

998 / 998

2

05'21"

(13'56")

05'23"

993 / 1992

3

05'30"

(19'26")

05'28" (+00'05")

1004 / 2996

4

05'31"

(24'57")

05'31" (+00'08")

999 / 3996

5

05'25"

(30'22")

05'23"

1003 / 4999

展開計圈分析

倒數兩天加油

3月累積里程 : 315.82 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 吐虱男和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

張艾薇謝謝鴻哥

2016-03-12 06:51 ·

1 個人推

陳百龍加油

2016-03-12 06:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	05'23"	00:14'02"
3	05'29"	00:19'31"
4	05'30"	00:25'01"
5	05'26"	00:30'27"
6	05'46"	00:36'13"
6.1	21'36"	00:39'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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