6.5 km | 00:51:34 | 07:59/km日期: 2023-08-06 05:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 20'25" / 07'46" / 07'34" / 09'34" / 08'07" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'41" (+00'14") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'43" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 07'52" (+00'25") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 09'44" (+02'17") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 07'34" (+00'07") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'26" | 147 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 20'25" | 00:27'55" |
| 3 | 07'46" | 00:35'41" |
| 4 | 07'34" | 00:43'15" |
| 5 | 09'34" | 00:52'49" |
| 6 | 08'07" | 01:00'56" |
| 6.4 | 07'29" | 01:04'17" |
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