4.9 km | 00:26:54 | 05:27/km日期: 2016-03-09 19:47 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 05'47" / 05'55" / 04'35" / 05'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'28") | 922 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.27 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 04'35" | 00:16'17" |
| 4 | 05'03" | 00:21'20" |
| 4.9 | 06'03" | 00:26'55" |
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