6.0 km | 00:49:53 | 08:17/km日期: 2023-08-07 19:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 08'00" / 08'04" / 09'12" / 07'56" / 08'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+01'45") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'00" | 00:16'27" |
| 3 | 08'04" | 00:24'31" |
| 4 | 09'12" | 00:33'43" |
| 5 | 07'56" | 00:41'39" |
| 6 | 08'02" | 00:49'41" |
| 6.0 | 09'35" | 00:49'53" |
Huang Amos柏勝 說推
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