8.5 km | 01:10:07 | 08:13/km日期: 2023-08-07 17:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 09'45" / 08'41" / 06'00" / 07'21" / 08'05" / 07'06" / 08'08" / 09'49" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+04'03") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.82 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'41" | 00:18'26" |
| 3 | 06'00" | 00:24'26" |
| 4 | 07'21" | 00:31'47" |
| 5 | 08'05" | 00:39'52" |
| 6 | 07'06" | 00:46'58" |
| 7 | 08'08" | 00:55'06" |
| 8 | 09'49" | 01:04'55" |
| 8.5 | 10'01" | 01:10'06" |
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