4.5 km | 00:30:01 | 06:38/km日期: 2023-08-07 05:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'40" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'04") | 516 / 4516 |
| 6 | | 05'35" | 3 / 4520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.17 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'40" | 00:19'55" |
| 4 | 06'38" | 00:26'33" |
| 4.5 | 06'39" | 00:30'01" |
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