15.4 km | 01:24:56 | 05:30/km日期: 2023-08-07 04:38 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 999 Cal - 總步數: 16238 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'50" / 05'38" / 05'29" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'10" / 05'01" / 05'00" / 04'48" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'35") | 1001 / 1001 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 2001 | 190 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 3002 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 4002 | 191 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'59") | 1001 / 5003 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+01'02") | 1002 / 6005 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'38" (+00'50") | 1002 / 7008 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 8008 | 192 / 94 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1002 / 9010 | 191 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 10011 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 11011 | 191 / 99 |
| 12 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 12012 | 192 / 101 |
| 13 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 13015 | 193 / 102 |
| 14 | | 05'01" (+00'13") | 1003 / 14019 | 192 / 103 |
| 15 | | 04'48" | 1002 / 15021 | 193 / 107 |
| 16 | | 04'55" (+00'07") | 396 / 15418 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
543.21 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'47" | 00:30'04" |
| 6 | 05'50" | 00:35'54" |
| 7 | 05'38" | 00:41'32" |
| 8 | 05'29" | 00:47'01" |
| 9 | 05'15" | 00:52'16" |
| 10 | 05'18" | 00:57'34" |
| 11 | 05'13" | 01:02'47" |
| 12 | 05'10" | 01:07'57" |
| 13 | 05'01" | 01:12'58" |
| 14 | 05'00" | 01:17'58" |
| 15 | 04'48" | 01:22'46" |
| 15.4 | 05'10" | 01:24'56" |
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