5.3 km | 00:29:49 | 05:39/km日期: 2016-03-10 08:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 06'03" / 05'35" / 05'30" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 1003 | 189 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2004 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3004 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'28" | 1005 / 4009 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1004 / 5014 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'12" | 269 / 5283 | 187 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'03" | 00:11'40" |
| 3 | 05'35" | 00:17'15" |
| 4 | 05'30" | 00:22'45" |
| 5 | 05'40" | 00:28'25" |
| 5.3 | 05'12" | 00:29'49" |
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