10.1 km | 01:05:51 | 06:32/km日期: 2023-08-03 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'35" / 06'30" / 06'20" / 06'14" / 06'14" / 05'55" / 06'40" / 06'44" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+03'10") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'35" | 00:20'43" |
| 4 | 06'30" | 00:27'13" |
| 5 | 06'20" | 00:33'33" |
| 6 | 06'14" | 00:39'47" |
| 7 | 06'14" | 00:46'01" |
| 8 | 05'55" | 00:51'56" |
| 9 | 06'40" | 00:58'36" |
| 10 | 06'44" | 01:05'20" |
| 10.1 | 09'17" | 01:05'51" |
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